Каждое полнолуние мы проводим специальную практику для внутренней перезагрузки.
В этот раз наша тема: обновление нервной системы, освобождение от стресса и наполнение энергией. Крийя для укрепления выносливости, работа с накопленным напряжением и завершающая Йога-нидра с формулированием санкальпы помогут замедлиться, отпустить лишнее и восстановить внутренний баланс.

Воскресенье, 25 октября. Начало в 10:00, длительность 2,5 часа.
Онлайн в Zoom.

Приглашаю вас на группу расстановочной практики в очень интересном игровом формате «Расстановка сказки».
Сказку выберем на месте, по групповому резонансу.

Расстановочный процесс групповой, для всех участников. Также, при желании, можно побыть наблюдателем.

Четверг, 5 ноября. Начало в 19:00, длительность 2,5-3 часа.
м.Чистые пруды / Тургеневская / Сретенский бульвар

Приглашаем на особенную практику в Новолуние, которая поможет отпустить напряжение, тревоги и страх перед будущим.
Нас ждет Кундалини-йога для освобождения тела от накопившегося стресса, исцеляющая медитация для обретения внутренней опоры и йога-нидра для глубокого расслабления.

Позвольте себе выдохнуть, отпустить контроль и почувствовать: «Я в безопасности. Я справлюсь. Я могу доверять себе и миру».

Понедельник, 9 ноября. Начало в 19:30, длительность 2,5 часа
Онлайн на платформе Zoom